«На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрик Ларссен
Автор: Эрик Ларссен
Год: 2013
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология
Читать онлайн
О книге «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрик Ларссен
Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» в мгновение ока стала бестселлером у себя на родине, а автор приобрел бешеную популярность. В своей работе он рассказывает о своем армейском опыте, который показал предел его способностей. Эта книга позволит ощутить новые силы и понять, куда двигаться дальше.
Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» представляет собой некий спецкурс. Он используется в Норвегии для подготовки бойцов спецназа и отличается весьма жестокими методами. Однако они помогут понять, на что способен каждый человек. Автор книги сам прошел его, ему было очень трудно, ежедневно он думал, что больше не может, но как показала практика, тело способно вынести еще больше нагрузок и при этом остаться в форме.
Эрик Ларссен учел свой опыт и разработал 7-дневный интенсив для гражданских. Он нужен для тех, кто разленился, потерял интерес к жизни, не может отыскать в ней смысл и думает, что все было напрасно. Благодаря упражнениям, описанным в книге, можно легко прийти в себя. Применить его может любой человек вне зависимости от рода деятельности и физической подготовки. Этот курс покажет человеку, что он не является никчемной личностью, наоборот, у него есть силы двигаться дальше.
Пройти «Адский курс» можно в любое время, но автор рекомендует делать это хотя бы раз в год, а также когда накатывает хандра. Упражнения на выносливость помогут взбодрить и тело, и дух. Кроме этого, по ходу повествования бывший спецназовец пересказывает истории людей, которые испробовали упражнения на себе. Большинство из них остались довольны, поэтому еще не раз повторят его, испытав бодрящее действие.
Книга «На пределе. Неделя без жалости к себе» поможет забыть о своей никчемности и позволит двигаться по жизни дальше. Во время выполнения упражнений возникает уверенность в собственных силах, а значит, можно свернуть горы, главное захотеть это сделать и начать действовать, иначе жизнь будет проходить мимо, а радостей в ней будет оставаться все меньше.
Обзоры
Отзывов пока нет.